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Salade de béttrave aux haricots blancs

Portions1 portionPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

C'est une salade à base de laitue et citron

 1 qt Salade laitue
 ½ qt Citron
 ¼ tbsp sel
 2 ml Huile d'olive
1

couper les légumes avec le coupe légumes ... en dés

2

Les laisser durant 15 min à la vapeur

3

cuire les haricots blancs à part ou acheter une boite d’abricots blancs tout prêt. De préférence un pot en verre.

4

mélanger le tout et mettre du sel du poivre, 2 c.s d'huile d'olive

Valeurs nutritionnelles
Quantité par dose
Calories 2Calories provenant des lipides 3
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 1g2%

Graisse saturé 2g10%
Sodium 1mg1%
Vitamine A 1%
Calcium 1%
Fer 1%
Riboflavine 2%
Vitamine B12 1%

* * Le pourcentage de la valeur quotidienne est basée sur un régime de 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures selon vos besoins caloriques.