AuteurNoussaC'est la salade complète avec des légumes et des protéines
2 Carottes
1 Betterave rouge
1 Pomme de terre
100 g Poichiches
Légumes à la vapeur
1
Découper les légumes et les mettre à la vapeur durant 10 min
2
Laver les poichiches cuites prêtes à utilisation, preferer les acheter dans un pot en verre
3
Mélanger le tout et mettre au dessus les pousses des graines...
4
Mettre du citron un peu de sel et 2 cuillères à soupe d huile d'olive
Ingrédients
2 Carottes
1 Betterave rouge
1 Pomme de terre
100 g Poichiches
Instructions
Légumes à la vapeur
1
Découper les légumes et les mettre à la vapeur durant 10 min
2
Laver les poichiches cuites prêtes à utilisation, preferer les acheter dans un pot en verre
3
Mélanger le tout et mettre au dessus les pousses des graines...
4
Mettre du citron un peu de sel et 2 cuillères à soupe d huile d'olive